Branchez-vous sur les émotions dans le "ici et maintenant." Dans l'immédiateté d'une conversation, les gens se concentrent souvent sur le contenu parlé et ignorent leurs réactions émotionnelles, au moins jusqu'à ce que plus tard. Mais les réactions émotionnelles immédiates peuvent souvent fournir de précieuses indications sur le comportement manipulateur. Cela ne signifie pas laisser les émotions gouvernent totalement croyances et les comportements, mais cela ne signifie les prendre au sérieux et de les analyser. Le psychanalyste Roy Schafer suggère que les distinctions difficiles et rapides entre les émotions et les pensées occupent rarement l'eau dans la pratique - les émotions sont pensées, soutient-il, survenant souvent très rapidement et en exigeant un niveau supérieur de compétences de pensée critique pour évaluer correctement. Avec son esprit, le premier indice d'être manipulé est souvent sentir manipulé.
Identifier les sentiments contradictoires. Comportement manipulateur repose sur une contradiction - le message manifeste affrontements avec un message caché adverse. Dans un de ses plus célèbres études de cas, Sigmund Freud écrit, "Toute personne ayant des yeux pour voir et des oreilles pour entendre sera convaincu que les mortels ne peuvent pas cacher un secret. Si les lèvres sont silencieux, la trahison de ses doigts suinte par tous les pores." Bien plus manipulateurs psychopathes peuvent cacher leurs intentions cachées, des exemples les plus ordinaires de comportement manipulateur viennent avec le subtil "trahisons" Freud mentionné. Sentiment tiré dans des directions opposées en même temps - à la racine, vers le manipulateur et contre lui - constitue le signe le plus important qu'un examen attentif de la rencontre doit avoir lieu.
Gardez un œil sur "non autorisé" messages qui courent parallèlement à celle prévue. Ceux-ci peuvent prendre de nombreuses formes - un excès de sympathie, une action ou une phrase significative raté quelque peu laborieuse (comme, "Arnaque juste par ce formulaire et le signer dans la boîte," au lieu de "Il suffit de scanner le biais de ce formulaire ..."), Des signes de tension physique comme un cou rigide, une certaine réticence à faire plus de contact avec les yeux éphémère, etc. Le psychanalyste Adam Phillips suggère que les vérités inconscientes rejoindre dans les conversations quotidiennes sans jamais intégrer. Vérité suinte entre les mots et les actes de manipulation. Lisez ces gestes supplémentaires que les communications non officielles qui contredisent le message manifeste, suscitant les sentiments contradictoires mentionnées précédemment.
Avis "écrasement de temps." Personne A demandant une faveur de la personne B, ou d'essayer de persuader B dans un cours de l'action, elle ne prendrait pas autrement, ne correspondent pas nécessairement à la manipulation. Les gens font des demandes de l'autre tout le temps. Mais si la personne A pressions B en faisant une décision instantanée, sans avoir le temps de réfléchir sur la sagesse ou la pratique de l'option, un élément de manipulation se glisse presque certainement en. Urgences véritables côté, très peu de décisions exigent une action immédiate, surtout si les transactions financières sont impliqués. Même dormir sur la question pendant la nuit ou plusieurs nuits - - Temps de réflexion devrait rarement finissent par se serra dans l'oubli dans les interactions authentiques.