Comment éviter d'être manipulé au travail

Instructions

1. Sachez que un manipulateur ne peut pas vous manipuler si vous ne les laissez pas. Ne laissez pas votre manipulateur sait qu'ils ont trouvé votre faiblesse et sont en profiter.

2. 
   
   
   

   Une fois un manipulateur commence à vous demander de faire une action spécifique, ne récompense pas cette personne par un oui. Un manipulateur va répéter leur comportement si vous les laissez sortir avec elle.

3. Agir comme si si vous n'êtes pas concerné par toutes les actions de manipulation qu'ils peuvent prendre. Être fort. Dites-vous que vous n'êtes pas concerné par les actes ou les paroles de cette personne.

4. 
   
   
   
   

   Ne fais rien. Si vous êtes invité à faire quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise avec, surtout si elle ne relève pas de vos fonctions de travail. Prenez votre temps à penser à travers elle. Prendre le temps supplémentaire, vous donnera une chance de se calmer, repenser vos pensées et vous renforcer pour dire "no."

5. Au cours de votre processus de pensée, penser "ce qui me rend mal à l'aise à propos de ce que je me demande de faire?" "De ce que je me demande, ce qui semble raisonnable et ce qui ne fonctionne pas?"

6. Prenez le contrôle de la situation. Demandez à votre manipulateur pourquoi il est si important que vous faites ce qu'ils vous demandent de faire? Demandez-lui si il ya une raison particulière pour laquelle vous devriez vous impliquer.