Si vous avez un ordinateur, e-mail ou Internet au travail, désigner des créneaux horaires spécifiques pour répondre, l'envoi et le suivi des e-mails. Tous les autres moments de la journée, laissez-le fermé, si possible. Cela permettra de réduire vos chances d'être distrait et vous faire plus sur votre liste. XD
XD
Si vous avez besoin pour terminer le travail sur Internet, désigner un moment précis pour cela aussi et le laisser seul pour le reste de la journée. XD
XD
Si la liste votre calendrier ou de tâches est à l'intérieur de Microsoft Outlook ou un autre programme de messagerie, mettre en place une fois par jour, puis le laisser seul jusqu'au jour de travail suivant.