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Comment casser une cacahuète

Que vous soyez un match de baseball ou tout simplement à la recherche d'une collation rapide, manger des arachides est toujours beaucoup de plaisir. Ces friandises croquantes sont entourés par une coque durcie qui détiennent n'importe où de 1 à 3 écrous à l'intérieur. Voici quelques conseils sur la façon de se fissurer une cacahuète pour votre prochaine collation.

Choses que vous devez

  • Arachides dans la coquille

Instructions

  • 1

    Placez la arachide entre vos doigts.

  • 2


    Appliquer une pression sur l'arachide en serrant vos doigts jusqu'à ce que vous vous sentez l'extérieur de la rupture de la coque.

  • 3



    Maintenez la arachide craqué dans la paume de votre main et enlever les écrous de la coquille. Un grand nombre de fois, ils vont tomber droit. D'autres fois, vous devrez enlever des morceaux supplémentaires de coque pour accéder à l'écrou.

  • 4

    Répétez le processus à plusieurs reprises avec plus de cacahuètes jusqu'à ce que vous avez fait le plein.

Conseils & Avertissements

  • Alors que tout naturel, les arachides ne ont une teneur élevée en matières grasses. Pour un écrou sain, regardez à la noix. Bien qu'il dispose d'une quantité similaire de graisse, il est plein de cœur sain oméga-3 d'huile.
  • Veillez à inclure un bol ou un sac à jeter vos coques d'arachide en tant que vous mangez votre collation. Bien, si vous êtes dans un parc de balle ou des bars, il est parfaitement acceptable de simplement jeter les arachides sur le sol une fois que vous avez fini de manger.
  • Si vous regardez votre pression artérielle, chercher des arachides qui sont non salé. En outre, les arachides qui sont déjà hors de la coquille et "rôties à sec" aura quelques grammes de moins de gras par portion.

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