Les symptômes de la tendinite du psoas-iliaque

Début

• Psoas tendinite est le plus souvent causée dans l'une des deux façons. La première est une lésion aiguë, ce qui implique une certaine contraction rapide impair du muscle psoas-iliaque. La deuxième version est causée par la surexploitation. Ceci est quand la flexion de la hanche répétées, comme dans certaines activités sportives, provoque l'irritation progressive de cet espace.

Type de douleur

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  Le symptôme majeur de la tendinite du psoas-iliaque est une douleur qui construit subtilement au fil du temps. La douleur est ressentie dans l'aine de profondeur et se prolonge autour de l'avant de la hanche et peut rayonner vers le bas en direction du genou. Parfois, la douleur se prolonge pour le bas du dos et les fesses, aussi bien. La zone supérieure de la cuisse peut se sentir particulièrement faible, en particulier lors de la marche ou la course, ce qui entraîne une boiterie. Raideur dans l'aine, de la hanche et du genou, même peut également se produire. Certains patients éprouvent un bruit de claquement sonore comme ils fléchir la hanche, ce qui entraîne du tendon iliopsoas devenir pris sur le bassin.

Déclencheurs de la douleur

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  Les symptômes de la tendinite du psoas-iliaque sont souvent exacerbés après l'exercice prolongé. Au début, cette douleur se résout généralement peu après l'arrêt de l'activité. Après avoir traité avec ce depuis un certain temps, cependant, la douleur va devenir beaucoup plus cohérente et déclencheurs ira de l'exercice vigoureux aux activités simples, comme se lever d'une chaise ou d'entraînement.

Durée de la douleur

• Les symptômes peuvent persister pendant des années avant qu'ils soient diagnostiqués ou traités. Le délai moyen entre l'apparition au diagnostic est entre 32 et 41 mois.

Traitement

• Comme avec toute lésion des tissus mous, est important d'employer le RIZ programme immédiatement après l'apparition des symptômes. L'initiation rapide de ce programme - Repos, Glace, Compression, Elevation - peut non seulement aider à prévenir d'autres blessures, mais aussi sérieusement améliorer vos chances pour un prompt rétablissement complet. Bien que le repos est extrêmement important dans le traitement de la tendinite, de ne pas exagérer. Restant inactif trop longtemps peut rendre vos articulations raides. Lorsque vous avez reposé pendant quelques jours, être sûr de se déplacer aussi soigneusement la région de manière à préserver la flexibilité. Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène, l'aspirine et le paracétamol, peuvent aider à réduire l'inconfort, mais ne doivent pas être pris pour une période prolongée sans consulter un médecin. Si vous avez essayé ces remèdes à la maison et que vous rencontrez toujours des douleurs, vous devriez consulter un médecin.