Prenez le temps d'accepter que vous souffrez de solitude. Découvrez la cause de votre situation. Demandez-vous si vous vous sentez seul dans la compagnie des autres ou se sentir seul parce que vous avez personne à qui parler.
Contactez vos vieux amis ou visiter des parents dans votre ville natale pour passer du temps de qualité avec les autres. Être dans la société de personnes vous avez grandi a un effet satisfaisant et positif quand il vient à faire face à la solitude.
Visitez les salons de clavardage et les forums. Ceci est une excellente façon de parler aux gens et faire de nouveaux amis dans un cadre confortable.
Traiter avec votre solitude en faisant du bénévolat dans un organisme maison de soins infirmiers, un centre de soins de jour, l'hôpital, l'église ou le sauvetage des animaux de compagnie. Cela permet non seulement vous mettre en contact avec des gens de tous les horizons de la vie, il fait aussi de vous sentir bien dans votre peau.
Procurez-vous un passe-temps pour réduire vos sentiments de solitude. Prenez les travaux d'aiguille, rejoindre les classes d'artisanat ou de se livrer à des activités qui vous intéressent. Visitez des lieux différents, profiter de promenades ou même assister à des conférences de trouver des choses qui vous aideront à résoudre les problèmes liés à la solitude.
Joignez-vous à un groupe de soutien. Si vous voyez un thérapeute, lui demander de recommander un groupe. Vérifiez votre journal local pour trouver rassemblements. Assister à des séminaires pour faire face à votre problème.