Pourquoi boire de l'eau chaude le matin?

Insight expert

• Edgar Cayce (1877-1945), appelé le "père de la médecine holistique" par le Journal de l'American Medical Association, a recommandé de boire de l'eau chaude la première chose le matin pour débusquer le corps et de la débarrasser des toxines.

Avantages

• Dr Raymond Moore et Dorothy Moore, des spécialistes et des auteurs enfant, recommandent que vous buvez de l'eau chaude la première chose le matin pour débusquer vos reins, préparez votre corps pour la nourriture et déplacez vos entrailles.

Perte de poids

• Selon Ann Louise Gittleman la, Ph.D., nutritionniste et auteur, "Pour relancer la perte de poids, boire le jus d'un demi citron dans 10 onces d'eau chaude tous les matins."

  En médecine ayurvédique, ajouter une cuillère à café. de miel à votre eau chaude pour la perte de poids. Le miel mobilise la graisse dans le corps de sorte qu'il peut être utilisé pour l'énergie.

Dosage

• Après avoir bu votre premier verre d'eau chaude le matin, continuer eau potable toute la journée. Boire la moitié de votre poids en onces d'eau répartis sur la journée.

Conseils

• Attendez 30 minutes avant de manger, après avoir bu de l'eau chaude, comme vos bouffées de corps.