Combien une femme de 21 ans devrait peser?

Fournit IMC sain Gamme Poids

• L'échelle de l'indice de masse corporelle (IMC) fournit des estimations des gammes poids sain pour adultes basé sur la hauteur. Par exemple, une femme de 21 ans qui est de 5 pieds 4 pouces devrait peser entre 110 et 145 livres. Une femme de 21 ans qui est de 5 pieds 7 pouces de hauteur devrait peser entre 121 et 159 livres.

IMC a des inconvénients

• IMC estime graisse du corps de manière fiable dans la plupart des gens, mais il a ses limites. Par exemple, une personne très musclé peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids. En outre, l'IMC ne tient pas compte des autres facteurs de risque, tels que l'inactivité physique, le tour de taille ou de l'hypertension artérielle, selon les CDC.

Bottom Line

• Trouver votre taille et votre poids pour déterminer votre IMC. Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal, selon les CDC. Parlez-en à votre médecin pour plus d'informations si vous êtes préoccupé par votre poids.