Aliments pour traiter la diarrhée

Aliments initiales

• Lorsque la diarrhée apparaît en premier, siroter des liquides clairs, en particulier l'eau. Le jus de pomme, du thé faible et bouillon clair sont d'accord, aussi. Si vous pouvez tolérer, essayez de gélatine, les sucettes glacées ou de soude plat. (Soude Incorporer à fond pendant plusieurs minutes pour se débarrasser de toutes les bulles.) Restez à l'écart à partir de lait, car l'intolérance au lactose pourrait être une cause sous-jacente de la diarrhée.

  

Remplacement électrolytes

• 
  
  
  

  Pour les enfants, certains médecins recommandent fluides comme Pedialyte ou Gatorade pour remplacer les électrolytes perdus. Cependant, certains médecins mettent en garde contre Gatorade, que les niveaux élevés de sucre peuvent aggraver la diarrhée. En cas de doute, appelez votre médecin.

BRAT Diet

• Comme la diarrhée commence à améliorer, la plupart des médecins recommandent un régime très faible en fibres connu par le BRAT acronyme: bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé. Vous pouvez également ajouter des craquelins nature et douces, les céréales cuites, comme Farina ou crème de blé. Gardez vos petites portions et essayez de ne pas manger d'autres aliments jusqu'à ce que vous pouvez tolérer ces.

Potassium Réapprovisionnement

• 
  
  
  
  

  Certaines personnes souffrant de diarrhée, en particulier les patients atteints du cancer, ont besoin d'ajouter potassium pour leur alimentation, car la diarrhée peut vous priver de ce minéral précieux. Essayez de pommes de terre et les abricots en plus de bananes. Si vous avez une maladie rénale, cependant, vérifier d'abord avec votre médecin.

Diet Bland

• Vous pouvez soulager de nouveau dans un régime alimentaire normal que vous commencez à vous sentir mieux. Commencez avec des aliments fades comme les œufs mous-cuit, sorbet (pas de crème glacée ou de yogourt glacé), fruits en conserve, légumes cuits et maigre, poulet cuit ou de dinde.

Aliments à éviter

• Pour éviter les attaques de diarrhée récurrente, éviter les choses qui irritent votre système digestif, tels que les produits laitiers (si vous êtes sensible), les aliments épicés, l'alcool, la caféine et les aliments riches en matières grasses ou de la fibre.