Comment faire des collations pour enfants à bas prix

Gardez faibles coûts en achetant des fruits en saison snack. Regardez pour les abricots en été, les poires et les oranges en automne en hiver. Fraises pourrait être aussi faible que 1 $ la livre dans la saison, par rapport à $ 5,98 la livre hors saison. Ou acheter des pommes, qui sont peu coûteux année. Servez des fruits dans facile-à-manger tranches ou en morceaux enfilés sur des brochettes, avec une trempette à base de yogourt nature avec un peu de sucre. Transformez n'importe quel fruit en smoothies, coupes de fruits congelés ou sucettes glacées pour la variété, et d'ajouter un frottis de beurre d'arachide à des tranches de fruits et tours de protéine ajoutée.

Les légumes frais fournissent crunch et la saveur à un coût minime. Comparer les croustilles - à 4 $ pour un sac de 14 oz - aux carottes - dont la moyenne de 99 cents la livre. Servir poivrons rouges et des carottes coupées en lanières, ou le brocoli et chou-fleur coupé en morceaux, avec une trempette de houmous maison ou de yogourt assaisonné avec un ranch assaisonnement acheté en magasin. Les petits enfants l'amour des collations avec des noms tels que "fourmis sur un journal" - Des bâtonnets de céleri farcies avec du beurre d'arachide et parsemées de raisins - ou "visages de légumes" avec concombre ou de tomate yeux, les sourcils de haricots verts, les cheveux de carottes râpées et un sourire rouge poivre tranche disposés stratégiquement sur une plaque.

Popcorn est une collation de remplissage à un coût minime - popcorn micro-ondes ou de pop-corn lâche coûts de 10 cents à 16 cents par once. Créez vos propres arômes en mélangeant l'assaisonnement préféré de votre enfant avec un peu de beurre ou d'huile. Ajouter la cannelle et le sucre, le beurre d'arachide fondu ou de la levure de fromage aromatisé infuseur de la section de votre épicerie en vrac alimentaire. Comparé avec des collations coûteux, tels que les craquelins à environ 25 cents par once, additionnez les économies rapidement.

Au lieu de dépenser votre collation de budget sur des craquelins ou des chips coûteux, économiser de l'argent en faisant votre propre. Couper le pain pita ou des tortillas en forme de triangles et les faire cuire pendant environ huit minutes de chaque côté dans un 350 degrés Fahrenheit four. Saupoudrer les puces avec un peu de sel, et les servir avec du hoummos ou de la salsa pour faire trempette. Ou, saupoudrer soit puce avec du fromage râpé pour nachos et les placer sous le gril du four jusqu'à ce que les bulles de fromage. Croustilles de pita maison coûtent environ 25 cents par once, tandis que les variétés commerciaux fonctionnent aussi bien que 1 $ l'once.