Comment obtenir votre bébé à dormir toute la nuit

Fournir une stimulation au cours de la journée. Si votre bébé est fatigué, il va dormir plus longtemps. Jouez avec votre bébé et encourager l'interaction en parlant de lui et le prendre de chambre en chambre avec vous.

Réduire la sieste de votre bébé si il dort plus au cours de la journée que lui dans la nuit. Certains bébés équilibrer leur propre rythme de sommeil en prenant beaucoup de siestes, de jour comme de nuit. Après une heure de sommeil, réveillez votre bébé en douceur et l'encourager à rester éveillé pendant quelques heures.

Laissez votre bébé de tomber endormi dans son berceau. Les bébés qui tombent régulièrement endormi dans la salle familiale ou dans une poussette risquent de ne pas associer leur lit avec l'heure du coucher. Lorsque votre enfant devient fatigué, mais pendant qu'il est encore éveillé, le placer dans son propre lit et de le laisser endormir là.

Programmez une période de calme avant le coucher et établir un temps ensemble pour votre bébé d'aller au lit chaque nuit. Les enfants, tout comme les adultes, sont des créatures d'habitude. En programmant un coucher et un temps calme bref, votre bébé va se rendre compte qu'il est presque l'heure d'aller dormir quand commence le temps calme.

Réconforter votre bébé avec une sucette, mais pas une bouteille dans le lit. Les bébés aiment à sucer, mais de mettre une bouteille dans le lit peut causer des problèmes dentaires et d'encourager les infections de l'oreille. Au lieu de cela, donner à votre bébé une sucette pour le calmer.

Attendez une minute ou deux avant d'aller dans la chambre de votre bébé dans la nuit quand il pleure. Il pourrait se rendormir si vous lui donnez un peu de temps. Cependant, si ses cris sont intenses ou si il pleure plus que quelques minutes, aller vérifier sur lui.

Augmenter la nourriture solide de votre bébé à son alimentation soir pour lui permettre de se sentir rassasié plus longtemps. Suivez les conseils de votre médecin sur le moment de commencer à manger des aliments solides. Lorsque le ventre de votre bébé est plein, il va dormir plus longtemps.