Les poissons sont riches en vitamines et minéraux nécessaires à l'organisme, y compris les acides gras oméga-3, des acides gras et des protéines. Cependant, les poissons absorbent également les métaux lourds qui font leur chemin à partir de l'air dans les ruisseaux, les rivières et les océans. Ces métaux lourds sont ensuite absorbés par les humains qui mangent du poisson.