Le système de Pilates des exercices effectués sur le réformateur du monde aborde toutes les parties du corps, mais se concentrer sur le renforcement de la base. Le réformateur se compose d'un cadre, la plate-forme rembourrée mobile, appuie-tête rembourré, repose-pieds, les ressorts et les cordons de la poulie. L'utilisateur incline, se met à genoux, assis ou debout sur la plate-forme pour effectuer des exercices. Regardez les différences, ainsi que les similitudes, dans les fonctions disponibles sur réformateurs quand on les compare.