Rouler sur vos orteils dans le yoga peut sembler comme une technique difficile à maîtriser au début. Avec la pratique, cependant, roulant sur vos orteils comme vous transition entre poses est pas aussi difficile qu'il y paraît. Rouler vos orteils est une étape qui vous aide à passer d'une face vers le bas Plank ou quatre limbed personnel pose à orientée vers le haut de chien. Avec quelques ajustements dans votre technique, vous pouvez apprendre à rouler sur vos orteils et à l'arrière, peu importe quel type de yoga que vous pratiquez.