Augmentez le défi. Une fois que vous avez l'exercice de base vers le bas, essayer les variations avancées. Pour un défi intermédiaire, se tenir debout sur les boules de vos pieds avec vos talons sur le milieu du reste de l'épaule. Levez la jambe gauche en l'air jusqu'à ce qu'il soit parallèle au sol. Faire l'exercice de l'éléphant normalement, faisant huit répétitions sur chaque jambe. Pour un défi de pointe, se tenir debout sur les boules de vos pieds sur le dessus de l'épaule reste avec vos talons en l'air. Levez la jambe gauche en l'air aussi haut que vous le pouvez. Faire l'exercice de l'éléphant normalement, faisant huit répétitions sur chaque jambe.