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Comment sauter comme un ninja

Techniques sauteuses sont une partie importante de la formation de ninjutsu. Un élément de Taihenjutsu (compétences de mouvement du corps), les techniques de saut, ou Tobi, sont appris très tôt et souvent pratiquée. Sur les champs de bataille du Japon féodal, le ninja nécessaire pour être capable de sauter prestement afin d'éviter réduisant épées et de lances. Warlords qui soupçonnaient un ninja était au milieu d'eux aurait de petits enfants lancent une toupie à la manière de le suspect pour voir si il a évité avec un, ninja-like saut agile. Les praticiens modernes d'aujourd'hui reconnaissent non seulement les avantages défensifs d'exercices de saut, mais aussi les incroyables gains dans la force des jambes, équilibre et coordination.

Instructions

  1. Tenez-vous droit et détendu. Ne pas accroupir ou se rabattre comme beaucoup de gens le font naturellement lorsque l'on commence un saut.



  2. Gardez vos épaules encore. Il est une réaction naturelle à hausser les épaules au début d'un saut, mais il sera également donner vos intentions.




  3. Aller tout droit, apportant vos genoux vers votre poitrine et vos pieds en rentrant dans votre corps. Prenez soin de ne pas laisser vos pieds vont derrière vous, en tant que cela le rend plus facile pour vos pieds et les jambes pour se faire frapper.

  4. Terrain avec vos pieds écartés, et toucher les deux pieds au sol en même temps.

  5. Soyez le silence, ou aussi près que vous le pouvez. Un Ninja expérimenté peut sauter et atterrir doucement, laissant ses jambes absorber l'impact - et les sons - du saut.

Conseils Avertissements

  • Gardez à l'esprit que votre intention principale en effectuant un saut ninjutsu style est d'obtenir vos jambes hors de danger, ne pas sauter nécessairement 8 pieds en l'air. Plutôt que d'essayer de sauter en hauteur, se concentrer plutôt sur l'augmentation de la moitié inférieure de votre corps vers votre torse.
  • Avoir un partenaire d'entraînement balancer un bâton au bas de vos jambes et de la pratique de sauter hors de la voie.
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