Comment savoir si vous êtes malheureux au travail

Vous Ne vous engagez pas avec votre emploi

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  Il peut être difficile de s'engager avec un emploi si vous n'êtes pas heureux. Par exemple, vous pouvez prendre aucune vraie fierté dans ce que vous faites et manquent de motivation pour faire les tâches même les plus simples. Parfois, vous pouvez faire votre travail assez bien, va sans enthousiasme par les mouvements plutôt que de travailler au mieux de votre capacité. Dans certains cas, vous pouvez arrêter de se soucier de savoir si vous effectuer des tâches ou respecter les délais, et pouvez mettre les choses au large plutôt que de se les faire faire.

On ne construit pas des relations positives

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  Si vous n'êtes pas bâtir des relations positives, vous pouvez être malheureux au travail. Par exemple, vous pouvez vous éloigner des personnes avec qui ou pour qui vous travaillez, du mal à aider les autres, le travail dans le cadre d'une équipe ou d'établir des relations sociales. Parfois, vous êtes capable de se connecter avec d'autres personnes, mais sous une forme négative plutôt que de manière positive. Vous pouvez vous retrouver graviter vers d'autres employés malheureux, construire des relations fondées sur plaindre vos emplois, d'autres personnes ou de la société.

Vous transpirer les petites choses

• Si vous êtes habituellement d'humeur égale, mais trouvez que vous êtes régulièrement irritée par de petites choses, alors votre malheur au travail peut être en faute. On ne parle pas votre patron à charger un autre projet de fin de délai sur vous- il est autour de lui en vouloir pour vous demander de faire quelque chose de raisonnable. Rechercher des réponses disproportionnées quand les choses ne vont pas au plan, tels que perdre votre humeur ou à bouillir pendant des heures après que quelqu'un oublie de mettre le sucre dans votre café ou charger le papier dans l'imprimante.

Vous avez des symptômes physiques

• Votre corps reconnaît le stress et les sentiments de tristesse et vous donne des signes que tout ne va pas bien. Par exemple, vous pouvez être léthargique, manque d'énergie et se sentir fatigué, même si vous dormez suffisamment. D'autre part, vous pouvez commencer à souffrir d'insomnie, conduisant à des problèmes similaires. Vous pouvez obtenir des maux de tête réguliers, des problèmes avec les tensions musculaires, les maux d'estomac et même des douleurs à la poitrine. D'un point de vue émotionnel, vous pouvez avoir des sentiments de bas niveau de dépression et d'inquiétude, et vous trouverez peut-être impossible de se détendre.