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Comment faire frire ahi

Thon Ahi aime la poêle presque autant comme il le fait l'eau - peut-être un peu plus. Quelle meilleure façon d'habiller un ahi en noir et blanc d'un croustillant, croûte frite faite de graines de sésame noir et blanc, ou un mélange féroce dégustation de wasabi râpé et de poivre noir fraîchement moulu. Vous obtiendrez les meilleurs résultats de cuisson à la poêle lorsque vous ne cuisinez à mi-saignante et utilisez ahi qualité sashimi coupées au comptoir de poisson, où vous pouvez sentir les caractéristiques de fraîcheur - humide, chair brillant, une rose à la couleur et cramoisi , une odeur de l'océan comme frais - avant d'acheter.

Choses que vous devez

  • Serviettes en papier
  • Noir et blanc de graines de sésame (facultatif)
  • Épices (facultatif)
  • Sel kasher
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • Poêle en acier inoxydable à bords droits ou sauteuse régulière
  • Huile
  • Pinces

Instructions

  • 1

    Retirez les ahi du réfrigérateur et séchez avec du papier absorbant.

  • 2

    Faire une croûte pour les ahi, si désiré. Vous pouvez aller pour un jeu de couleurs et mélanger blancs et noirs de graines de sésame dans un rapport les parties 2 à 1, ou mélanger quelques épices séchées. Verser la pâte en une couche uniforme sur une plaque.

  • 3


    Enduire les ahi avec une mince couche d'huile et plonger les six côtés dans les épices ou de graines de sésame. Assaisonner au goût avec du sel kasher et poivre noir fraîchement moulu. Si vous n'êtes pas en utilisant une croûte d'épices ou de graines de sésame, vous pouvez les ahi saison à déguster sur les six côtés avec du sel juste casher et poivre noir fraîchement moulu.

  • 4

    Ajouter un peu d'huile pour, une casserole en acier inoxydable à bords droits - si vous en avez un. Utilisez une sauteuse régulière si vous ne le faites pas. Chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il brille ou que vous voyez des petites volutes de fumée venant de lui, environ cinq minutes.

  • 5



    Disposez les ahi dans la casserole doucement à la main ou le placer sur une spatule de poisson et faites glisser doucement le dans la poêle. De toute façon, ne pas éclabousser l'huile.

  • 6

    Saisir les ahi pour 30 à 45 secondes sur les deux côtés larges, à l'aide des pinces pour tourner le bifteck. Saisissez les ahi avec les pinces et saisir chacun des quatre côtés plus petits de 15 à 20 secondes chacun. Ne déplacez pas les ahi une fois que vous placez dans la poêle, sauf pour l'activer.

  • 7

    Retirer le bifteck de la poêle et placez-le sur une plaque de se reposer pendant quelques minutes avant de le trancher.

  • 8

    Trancher les ahi en larges tranches 1/4 pouces sur une planche à découper avec un couteau de cuisine non dentelée.

Conseils & Avertissements

  • Si vous avez moins de ahi sashimi ou sushi de qualité, ou vous ne vous aimez pas les fruits de mer mi-saignant, vous pouvez rôtir dans un plat peu profond dans le four à 350 degrés Fahrenheit pendant environ 30 minutes par livre, ou jusqu'à ce qu'il atteigne une température interne minimale de 145 degrés F.
  • Toujours utiliser un couteau de cuisine bien aiguisé, non dentelé, couper la viande.
  • MayoClinic.com avertit les femmes enceintes de ne pas consommer plus de 6 onces de steak de thon par semaine et faire cuire tous les poissons à une température interne de 145 degrés F. En outre, l'Association américaine de grossesse conseille enceintes d'éviter de manger de thon ahi pendant la grossesse en raison de possible des niveaux élevés de mercure. Si vous êtes enceinte ou planification pour devenir enceinte, envisager de consulter votre médecin avant de consommer ahi.
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