Information nutritionnelle pour le poulet aigre-douce

Valeur Nutritive

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  Calories 494
  Protéines 33.8g
  Glucides 81.2g
  2,2 g de fibres alimentaires
  21,4 g de sucre
  Fat 2.8g total
  D'autres glucides / sucre Echanges 0,5
  Gras saturés 2,3 g
  Mono-insaturées 2,7 g Lipides
  Très maigres échanges Viande / Protéines 3,5
  Poly-insaturé 2,1 g Lipides
  % de calories provenant des matières grasses de 5,3%
  Cholestérol 66 mg
  412mg de sodium

Vitamines

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  Vitamines% RDA Minerals% RDA
  Vitamine A 457 IU 9%
  Calcium 47 mg 5%
  Thiamine (B1) 2.16mg 144%
  2.57mg de cuivre de 129%
  Riboflavine (B2) 1.95mg 114%
  3.8mg de fer de 21%
  La niacine (B3) 17.2mg 86%
  Magnésium 70 mg 17%
  3.01mg Vitamine B6 151%
  Manganèse 2.42mg 97%
  La vitamine B12 0.53mcg 27%
  Phosphore 346 mg 35%
  19.9mg Vitamine C 33%
  Potassium 583mg 17%
  Vitamine E 2,5 IU 8%
  68% de sélénium
  23mcg folate 11%
  Acide pantothénique 2.10mg 21%

Recette Poulet aigre-doux

• La recette de la valeur nutritive mentionné ci-dessus, peut être trouvé à https://mealsforyou.com: Sweet and Sour recette de poulet.

Les bienfaits nutritionnels de Poulet aigre-doux

• Bien que le poulet offre protéines et de fer, les avantages nutritionnels de la poule sont largement compensés par les inconvénients qui viennent de friture le poulet La sauce aigre-douce ajoute principalement des calories et de sucre.