Les ingrédients de Serious Mass peuvent causer des réactions indésirables. Selon l'Université du Maryland Medical Center, certains des effets secondaires associés à la créatine monohydrate comprennent la diarrhée, les maux d'estomac, des crampes musculaires, la déshydratation, et les ballonnements. Glutamine rendements de supplémentation peu d'effets secondaires, mais peut causer la faiblesse, des nausées et de la diarrhée lorsqu'ils sont pris à fortes doses sur une période de temps prolongée. En outre, la choline peut également provoquer des nausées, des douleurs abdominales ou de la diarrhée. Pour ceux qui ne reçoivent pas l'exercice régulier en utilisant ce produit, il ya le risque accru de prendre du poids principalement de la graisse par opposition au muscle. Les personnes ayant une fonction rénale altérée peuvent ne pas être en mesure de prendre ce produit en raison de la forte teneur en protéines. Comme toujours, vérifiez avec votre médecin avant de commencer tout complément alimentaire.