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Quelle est la diète alcaline?

La diète alcaline implique une approche holistique à l'augmentation de la santé globale en mangeant des aliments avec une teneur en alcalis qui imite niveau de pH normal du corps humain de 7,36 à 7,44. Les partisans du régime affirment que manger des aliments avec une proximale du niveau de pH à ce qui se produit naturellement dans les remèdes du corps de fatigue chronique, le rhume et les infections fréquentes.

Fonction

  • La diète alcaline abaisse prétendument taux circulants de composés acides dans le corps en prescrivant un apport minimal de produits alimentaires qui contiennent des niveaux élevés d'acide, tels que la viande, et en augmentant la consommation de produits ayant de faibles niveaux d'acide, comme les champignons et les pommes de terre.

But

  • Adhérant à la diète alcaline prétendument réduit le risque de plusieurs maladies, comme les maladies cardiaques, les AVC et le cancer, et soulage les symptômes de mauvaise santé, comme les ongles faibles, de l'urticaire et la production excessive de mucus.

Considérations

  • Les professionnels de santé ne recommandent pas l'diète alcaline, selon Stephanie Vangsness, qui est titulaire d'une maîtrise en nutrition et promotion de la santé. Le rapport de Vangness paru sur le site Aetna InteliHealth, en Septembre 8 2010, un article intitulé "Alcalines régimes et cancer: réalité ou fiction?"

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