La vitamine D3 est un produit chimique synthétisée dans la peau lorsque nous sommes exposés à la lumière ultraviolette, et dispose d'une large gamme de propriétés bénéfiques pour la santé. Sans des niveaux adéquats de vitamine D3, nous sommes plus à risque de carences en minéraux, des déformations osseuses, la fonction immunitaire pauvres et la dépression.
Métabolisme minéralSuffisamment de vitamine D3 niveaux sont tenus par le corps pour l'absorption et l'utilisation des minéraux comme le calcium et le phosphore, qui sont importants pour la santé des os appropriée. Les faibles niveaux de vitamine D3 peut provoquer un risque accru de maladie de l'os telles que l'ostéoporose et le rachitisme.
Activité immunitaireLes cellules du système immunitaire, telles que les macrophages, qui chasse le corps de pathogènes dangereux tels que les virus, les bactéries et les cellules cancéreuses, ont des sites récepteurs de la vitamine D3. En tant que tel, la vitamine D3 peut jouer un rôle dans la stimulation de ces cellules à être plus actifs dans leur chasse aux microbes pathogènes.
Mood SoldeLa vitamine D3 est nécessaire pour maintenir l'équilibre et la fonction de la glande parathyroïde, qui sécrète des hormones qui, dans des niveaux très élevés, peut provoquer une dépression. Faible taux de vitamine D3 peut causer la dépression chez certains individus.
Santé cardiovasculaireLa vitamine D3 est nécessaire pour prévenir l'hypertension et de maintenir une pression artérielle équilibrée. Les personnes souffrant d'hypertension sont plus susceptibles de souffrir d'autres affections cardiovasculaires comme les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.