Perdre du poids plus rapidement lors de l'exercice dans des températures froides ou chaudes est pas possible. Bien que travaillant dans des températures plus froides brûle un peu plus de calories en raison d'une augmentation de votre métabolisme de rester au chaud, il n'y a pas beaucoup de différence. Bien que vous pouvez penser une température plus chaude vous permet de transpirer et brûler plus de calories, l'exercice dans les pneus de chaleur entre vous et rend votre corps plus sujettes à la déshydratation.