Evitez richesses Les Aliments en sodium. Ceci HNE La Pointe La plus evidente, Mais qui est facile d'Oublier ous de malentendu. Parlons NE NOUS Pas seulement-sur Les Aliments ventes. Les aliments riches en sodium sont Souvent les aliments Que VOUS AVEZ Aucune idée. Il ya beaucoup de desserts Qui sont les richesses en sodium. Les Aliments Qui sont doux, Comme Le beurre d'arachide, Ont très haute teneur en sodium. Le sodium Dans votre corps Absorbe de l'eau et Que l'eau est piégé Dans votre tissu. Si VOUS AVEZ Déjà mangé des Nations Unies repas trop salée, VOUS AVEZ Peut-être le sentiment de Connu les anneaux sur Vos doigts de serrage. Tel HNE le sodium Dans votre corps piégeage de l'humidité. Ce AJOUTE pouces supplementaires A votre corps, et Est Facilement Résolu en inspectant chaque article de nourriture Que vous mangez la semaine avant Votre mariage Verser sa teneur en sodium. Keep it Faible, faible, faible.
Restez à l'écart de l'alcool. Lorsque vous buvez de l'alcool, l'effet immédiat est la déshydratation. Bien Qué CELA ressemblent à Celles Une Ce que vous voulez, Votre corps COMPENSE cette perte d'eau en stockant de l'eau supplémentaire Que vous Prenez Dans la Prochaine Fois Que VOUS AVEZ juin gorgée de H2O. Pensez-y Comme un cambrioleur cambrioler une Maison et de Toutes Les Prendre SES ses liquidités de la famille. La Prochaine Fois Que la famille recoit de l'argent, ILS VONT le ranger en lieu et Sûr Où il ne jamais Sérums prix à partir. Voilà Ce Qui Arriver Avec l'eau Dans votre corps après Que vous buvez de l'alcool.
Mangez des aliments Qui aident à la digestion. Plus IL EST POUR VOTRE facile Maissiat gastro-intestinaux Verser digérer les aliments, plus expulser de Votre corps Naturellement de l'Eau. CES Aliments Sont généralement des Choses Qui sont les richesses en fibres, Comme Les Douleurs de grains Entiers et le riz brun. De Nombreux types de yogourt de aident également à la digestion, aussi, Parce Que des enzymes naturels. CES D'aliments Manger Avec des suppléments is est comme la racine de gingembre, et vous trouverez le Poids de l'eau venant très RAPIDEMENT.
Ne pas Moins de crèche. Même si CELA peut Sembler contre-intuitif, Moins de crèche déchirer Votre corps à retenir l'eau. Une grande partie de la même Manière Que la consommation d'alcool d'encourageur Votre corps à Conserver l'excès d'eau, manger Moins fait la même Choisi. Au lieu de baisser la quantité de calories Dans Une journée, les étaler. Avoir Cinq petits repas au lieu de trois gros repas. Cela permettra d'assureur Que vous mangez, Mais ne pas trop manger. Vous obtenez la bonne quantité de calories, mais Vous n'êtes jamais faim. Ayez Toujours des classements Qui sont les richesses en potassium, Qui a Été également Montré versez Réduire le Poids de l'eau.
Exercice. Même si VOUS ÊTES juste Pouvoir marcher Trois fois par semaine, se deplacant Autour de Votre Corps est le Meilleur Moyen versez obtenir votre corps versez Commencer à expulser, non seulement l'eau, le sel et Mais d'Autres impuretés. La transpiration est la Façon naturelle de Votre corps de se Nettoyer, et Ce que vous voulez faire quand vous perdez Vraiment du Poids de l'eau en toute sécurité, d'encourageur est votre corps à "se rincer,« SENS DANS de l ' ONU. Il N'y a pas besoin de se Devenir soi hors de l'ONU TRAVAIL monstre, mais obtenir muscles Vos soi deplacant sur la base de Régulière juin Que l'aide Dans votre Objectif de Perte de poids de l'eau.
Boire beaucoup d'eau. Une Autre suggestion étrange, peut-être, Mais Il Est à Demontre Travailler. Le plus d'eau au Québec VOUS AVEZ poussant à Travers votre système, le, plus de sel Que vous rincer et Le Moins d'Eau Que Votre corps sérums FINALEMENT Conserver. CES TOUS conseils, Prises ensemble et levées au sérieux, vous laissera sans souci avec votre robe blanche jolie sur le grand jour.