Lors de la préparation de la formation militaire de base, le plus grand morceau de conseils que vous recevrez est d'exercer souvent et construire votre force. Beaucoup de recrues donnent sur le fait que, d'une alimentation saine et équilibrée va de pair avec l'exercice. En mangeant une bonne alimentation avant de vous rendre sur la formation de base du Corps des Marines, aussi connu comme le camp d'entraînement, vous serez mieux préparé pour la formation rigoureuse vous recevrez. Vous aurez également de réduire les risques de blessures. Cela peut être accompli en faisant quelques changements simples à votre régime alimentaire.