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Comment faire un sans sel tout usage assaisonnement

Beaucoup d'entre nous ont de limiter notre consommation de sel, mais ne veulent pas sacrifier la saveur. Ainsi, alors que nous faisons ce que le médecin a ordonné en évitant le sel, pourquoi ne pas aussi d'améliorer la saveur globale de nos aliments? Beaucoup d'herbes séchées sont riches en antioxydants, selon aliments les plus sains du monde. Ceux-ci comprennent l'origan, l'aneth, le thym, le romarin et la coriandre.

Choses que vous devez

  • 1 c. chacune des diverses herbes et épices séchées, comme l'origan, le thym et le romarin
  • 1 cuillère à soupe. poudre d'ail
  • 1 c. poivre noir
  • 1 c. poudre d'oignon
  • 1/2 c. macis moulu
  • 1/2 c. poivre de Cayenne
  • Récipient hermétique

Instructions



  1. Dans un petit bol, mélanger toutes les épices. Le rez-oignon, l'ail haché et le poivre noir forment une base à partir de laquelle d'expérimenter avec différents mélanges d'épices. Vous pouvez laisser l'oignon et l'ail si vous utilisez souvent l'oignon frais et l'ail dans vos recettes.




  2. Mélanger soigneusement.

  3. Scoop dans un récipient étanche à l'air et le joint. Ce mélange peut être utilisé pour la saison à peu près tout savoureuse.

Conseils & Avertissements

  • Épices stockées dans des endroits frais et sombres ont une durée de vie plus longue.
  • Expérience avec des variations, et vous allez bientôt découvrir que vous manquez moins de sel et moins.

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