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Des menus végétariens pour les grands groupes

Avec des gens qui montrent un intérêt accru pour une alimentation saine et des produits frais, les traiteurs sont souvent invités à créer des menus complètement végétariens. Alors que de nombreuses options de menu traditionnelles pour les grandes foules comprennent des plats de viande, il est facile de laisser de la viande sans compromettre la saveur de la nourriture. Les végétariens et non-végétariens apprécieront les plats sains, savoureux préparés pour les menus sans viande.

  1. Directives Végétarien

    • Les végétariens sont les personnes qui consomment pas de viande rouge, la volaille, du poisson ou des fruits de mer dans leur régime alimentaire. Ils évitent également les graisses animales, la présure (souvent utilisé dans le fromage) et d'autres sous-produits d'origine animale. La plupart des végétariens mangent les oeufs et les produits laitiers, car aucun animaux ont été abattus pour produire ces aliments.



      Assurez-vous de vérifier toutes les étiquettes de condiments pour vous assurer qu'ils ne comportent pas de produits d'origine animale. Vérifiez aussi les boissons alcoolisées, les produits de boulangerie et des stocks de soupe, qui contiennent parfois des ingrédients d'origine animale. Lorsque vous cuisinez pour une foule, veiller à ce que les zones de préparation des aliments sont libres à partir d'aliments non-végétariens et des ustensiles.

    • Avantages

      • Cuisson à grande échelle repas végétariens avantages à la fois le cuisinier et la foule. Le traiteur réduit les coûts en éliminant les viandes, souvent la partie la plus chère du repas, à partir du menu. Les gens qui mangent la prestation de repas en recevant tarif qui est plus sain pour le cœur de menus fortement impliquant les viandes rouges. Bien que des menus végétariens sont souvent associées à des options plus légères comme des salades, des plats sans viande peuvent être aussi copieux et savoureux que les repas traditionnels contenant des viandes.

      Caractéristiques repas




      • Lors de la cuisson pour une foule, offrir plusieurs choix de donner aux gens des options. Faites deux ou trois plats apéritif de légumes et trempette, fruits frais, ou le houmous et les craquelins. Pour les plats principaux, essayez une lasagne végétarienne, hamburgers sans viande et les saucisses, ou une salade de céréales et de légumes. La plupart des desserts sont végétariens-friendly - assurez-vous juste de ne pas inclure la gélatine, qui est fabriqué à partir de produits d'origine animale. Autres options de gélifiants végétariens sont disponibles.

      Considérations

      • Un repas végétarien doit être bien équilibré, avec beaucoup de grains, de fruits, de légumes et de protéines. Lorsqu'ils ne sont pas compris la viande, de nombreux traiteurs oublient de substituer une autre source de protéines. Ajouter les noix, les haricots, les pois, le tofu et les oeufs aux plats pour augmenter leurs niveaux de protéines. Sources de protéines non-viande veiller à ce que les repas végétariens sont copieux et respectent les lignes directrices nutritionnelles.

      Les idées fausses

      • Faire des menus végétariens pour les grandes foules est pas plus difficile que la création de plats de viande. Utiliser des substituts sans viande et les sources alternatives de protéines pour assurer que le menu est bien équilibré. Lors de la cuisson pour un grand groupe, rappelez-vous aussi que la nourriture végétarienne va bien au-delà d'un bar à salade. Les végétariens bénéficient savoureux, délicieux nourriture autant que les non-végétariens font.

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