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Comment faire végétariens poivrons farcis

Si vous êtes sur la clôture de devenir végétarien - ce qui est une de ces recettes qui vous assurer que vous aurez jamais à manger à nouveau la viande. En fait, il goûte si bon, vous ne pouvez pas aider mais se demander si la viande ne serait ruiner. Voici une prise végétarien simple et délicieux sur les poivrons farcis classiques.

Choses que vous devez

  • 4 moyennes et grandes poivrons verts, rouges ou jaunes
  • 1 ébullition dans le sac (ou équivalent) de riz blanc
  • 1 gros oignon, haché
  • 4 végétariens galettes de viande hachée
  • 2 16 onces boîtes de sauce tomate
  • 2 c. huile végétale
  • Grand bol
  • Cuillerée à soupe
  • 4 qt. cocotte
  • Le papier d'aluminium

Instructions

  • 1

    Préchauffer le four à 375 degrés F.

  • 2

    Couper les poivrons en deux verticalement et retirer les graines.

  • 3

    Faire bouillir le riz selon les instructions sur l'emballage.

  • 4


    Chauffer hamburgers végétariens dans une poêle selon les instructions sur la boîte.

  • 5

    Hacher finement les hamburgers cuits.

  • 6



    Placez le hamburger, l'oignon, le riz et une boîte pleine de sauce tomate dans le bol et bien mélanger.

  • 7

    Enduire la cocotte avec l'huile végétale.

  • 8

    Définissez les moitiés de poivrons dans le plat et des trucs avec le remplissage.

  • 9

    Étaler la moitié au moins de la boîte reste de la sauce tomate sur les poivrons. Vous pouvez coller avec une demi-boîte ou utiliser toute la boîte si vous préférez moins sec.

  • 10

    Couvrir de papier d'aluminium et cuire au four pendant 30 minutes.

Conseils & Avertissements

  • Vous pouvez utiliser emballé burger végétarien effrite en place de hacher les burgers végétariens, cependant Flame grillé les galettes de Gardenburger hachés sont délicieux dans cette recette et ont meilleur goût que les autres, je l'ai essayé. Ils sont également végétalien (ne contiennent pas de produits laitiers).
  • Cuire plus de 30 minutes, si vous aimez les poivrons un peu plus doux.
  • Vous ne pouvez jamais envie de manger des poivrons farcis à la viande de nouveau régulière.

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