Comment obtenir un de cinq ans à dormir

Instructions

1. Établir un bâton bedtime- à elle.

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   Établir une routine du coucher. Par exemple, une heure après le dîner l'enfant a sa salle de bain, suivie d'une période de temps calme avec la famille, puis une histoire dans son lit, puis l'extinction des feux. Restez fidèle à votre routine établie ces indices seront pour votre enfant de savoir qu'il est temps de se détendre et de se préparer à dormir.

   

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   Si vous avez eu des difficultés dans le passé avec l'obtention de votre enfant de rester au lit, il peut prendre plus de quelques nuits pour obtenir votre enfant habitué au nouvel ordre. La clé ici est d'être cohérent.

4. Si votre enfant se lève après l'extinction des feux, la ramener au lit sans discussion, sans hésitation, lui baiser bonne nuit et quitter la salle. Elle va bientôt comprendre qu'il n'y a rien de plus pour elle de faire exception séjour en chambre d'aller dormir.

   

• Lumières de la nuit, des couvertures de confort, ou des animaux en peluche préféré aideront à rendre votre enfant plus sûr dans son lit.
• Si votre enfant ne se sent pas bien, alors ce serait garantit un délai supplémentaire de vous, mais le sommeil est quand le corps se répare donc ne pas utiliser cela comme une excuse pour garder l'enfant.