Comment manger sain chez tim horton

Éviter la plupart des beignets. Ils vont dans la graisse de 8 grammes et 200 calories tout le chemin à 360 calories et 23 grammes de graisse pour le crunch de noix. Beignets trempés ont le plus faible nombre de calories à environ 200 chacun. En outre, les sandwichs pour le déjeuner sont chargés de graisse et de calories.

Choisissez parmi les muffins faibles en gras que les offres de Tim Horton. Un muffin aux bleuets faible en gras peut vous faire économiser près de 9 grammes de gras et 50 calories. Ou un choix encore meilleur est yogourt avec baies qui est à seulement 150 calories et 1 gramme de matière grasse.

Manger un sandwich avec les viandes maigres, mais éviter la salade de poulet ou de l'œuf, car ils contiennent de la mayonnaise qui est riche en matières grasses. Le club de poulet avec un petit pain de blé entier est un bon choix avec 7 grammes de gras et 430 calories.

Optez pour un bagel saine avec un fromage faible en crème grasse. Cela peut vous demi les grammes de matières grasses et environ un tiers des calories sauver.

Sélectionnez colas de café ou de régime alimentaire normal. A 12 onces soude est plus de 150 calories. L'eau est toujours un excellent choix, aussi.

Demandez un guide nutritionnel quand vous arrivez chez Tim Horton ou regardez en ligne. Vous pouvez numériser pour quelque chose à manger que l'air appétissant et sain.