Il devrait y avoir un avertissement sur certaines poses de yoga: Ne tentez pas jusqu'à ce que vous êtes prêt. Un bras-équilibrage avancée pose, avec votre corps tout entier presque horizontale et que vos mains sur le sol, Peacock nécessite un niveau de prise de conscience de la force et corporelle que la plupart des débutants de yoga ne possèdent pas. Il ne fait aucun doute que la pose a l'air cool, engendre un sentiment de maîtrise et peut-être même invite un poing secrète pompage, mais respecte le processus pour éviter les blessures et de revers. Préparer pour Peacock avec des poses de poignet de renforcement comme Plank, Crow et Quatre-ébranchés Staff- et pose que renforcer vos abdominaux, tels que bateaux et l'écluse abdominale vers le haut. Apprenez Peacock d'un instructeur expérimenté et qualifié.