Comment faire rôtir la courge

Instructions

1. Préchauffez votre four à 400 degrés.

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   Peler la courge à l'aide d'un couteau économe si la peau de squash est doux. Si la peau est difficile, prendre un couteau de boucher et pirater sur une planche à découper. Une fois la courge est ouvert ou décortiquées, retirez et jetez les graines, puis couper le "viande" de la courge en cubes de 1 po.

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   Vaporiser la plaque de cuisson avec un spray anti-adhésif et d'organiser la courge en une seule couche.

4. Arroser la courge avec assez d'huile d'olive pour les couvrir. Ensuite, ajouter le sel et le poivre au goût.

5. Pop la feuille dans le four pendant 40 minutes et vous avez terminé. Vous pouvez ajouter la courge rôtie à vos salades, ou simplement servir un plat d'accompagnement.

• Épaisses courges peau sont plus dense une fois que vous arrivez à la "viande" d'eux. Cela signifie leur teneur en eau est inférieure, par conséquent, ils prennent plus de temps pour faire rôtir les sucres dans la courge se décomposent. Si vous grillez jaune, vert ou courgettes de style, de réduire le temps de cuisson de 20 minutes. Rôti de courges dur peau ensemble et courges non blindés ensemble.