Trimethylglycine ou bétaïne, favorise les activités chimiques qui gardent votre travail du foie, aident les cellules se reproduisent et métabolisent l'homocystéine. Vous pouvez obtenir la bétaïne à travers les aliments et les suppléments, mais votre corps, il produit également d'une autre substance appelée choline. Les sources naturelles de choline incluent le lait, les œufs, la viande bovine, la morue, le germe de blé, les arachides, le brocoli et les choux de Bruxelles. Soyez conscient qu'un supplément de même consonance appelé chlorhydrate de bétaïne est un produit différent utilisé pour stimuler l'acide de l'estomac.