exercices de suicide sont normalement effectuées tout en conditionnant pour un sport. Ils impliquent le déplacement de différents points le long d'une ligne droite aussi vite que possible, tout en revenant toujours au point de départ avant de se déplacer plus loin le long de la ligne droite. Suicide lunge exercices suivent cette même logique, mais utilisent des mouvements brusques de se déplacer plutôt que de courir. Fentes travaillent principalement les quadriceps et les fessiers secondairement, grand adducteur et soléaire.