Stretching est un élément important à inclure dans votre routine d'exercice pour améliorer la flexibilité et, si elle est effectuée correctement, afin de réduire le risque de blessure. Puisque vous utilisez principalement vos jambes en faisant du vélo, il est plus important d'étirer les muscles du bas du corps. Le meilleur moment pour effectuer ces étirements isométriques est directement après votre entraînement de vélo parce que vos muscles sont échauffés.