Conduire en Amérique est devenu un passe-temps national. American Community Survey du US Census Bureau a constaté que les Américains dépensent plus de temps de conduite à travailler (environ 100 heures par an) que ce qu'ils font en vacances (environ 80 heures), et 2 sur 10 personnes interrogées dans une automobile sondage AP-AOL dit qu'ils avoir un nom pour leur voiture. Les bonnes nouvelles pour ceux qui essaient de perdre du poids est que la conduite brûle aussi des calories.
Qu'est-ce qu'une calorie?Health.gov explique qu'une calorie est une manière scientifique pour mesurer l'énergie. Les gens brûlent des calories quand dépenser de l'énergie, et les calories sont utilisés pour alimenter toutes les fonctions du corps, de la respiration à la digestion. Il faut 3500 calories au-delà de ce que le corps utilise pour gagner une livre. Inversement, le corps doit brûler un supplément de 3500 au-delà de ce qui est pris pour perdre une livre.
Taux de calories brûléesCalories sont brûlées à des taux différents en fonction du poids de l'individu. Le plus lourd de l'individu, les plus de calories sont brûlées au cours des différentes activités. A 120-lb. personne brûle moins de calories qu'une personne pesant 200 livres. car il nécessite plus d'énergie pour se déplacer £ 200. une distance donnée qu'elle ne le fait de se déplacer £ 120.
Calories brûlées conduisant une voitureConduire nécessite de l'énergie. Le déplacement de la roue, en utilisant vos pieds pour actionner les pédales et tourner la tête tous exigent calories pour alimenter le corps. Selon CalorieLab.com, en moyenne, une personne pesant 150 livres. va brûler environ 68 calories par heure de conduite. Une personne qui pèse 120 livres. va brûler environ 55 calories seulement une heure de conduite, tandis qu'une personne pesant £ 220. brûlera environ 100.
VariablesCalories brûlées par heure va avec certains types de voitures et de certains types de conduite. A 150-lb. personne conduisant un autobus, un camion ou un tracteur lourd brûle environ 136 calories par heure, et cette même personne au volant d'une voiture de course brûle environ 340 calories par heure. Conduire un camion, y compris le chargement et le déchargement, va brûler environ 374 calories par heure, environ la même quantité dans un Whopper Jr. de Burger King.
Perte de poids et de conduiteMalheureusement, la conduite de camion ne se prête pas à la perte de poids. Alors que le nombre de calories nécessaires pour conduire un camion est plus élevé que ceux requis pour conduire une voiture, une étude réalisée par les Centers for Disease Control montre que 73 pour cent des chauffeurs de camion sont en surpoids et plus de 50 pour cent sont obèses. Ce pourrait être parce que de longs trajets peuvent être ennuyeux et manger rompt la monotonie. Par exemple, un sondage Pew Research a montré que 41 pour cent des conducteurs de voiture avait mangé un repas tout en conduisant dans la dernière année.