Le nombre de calories que vous brûlez dans une heure de jogging dépend d'une variété de facteurs. Les deux principaux facteurs sont votre poids et votre vitesse. En règle générale, vous brûlerez plus de calories par heure si vous courir plus vite et si vous pesez plus. Vous pouvez aussi augmenter votre consommation de calories en augmentant l'intensité de votre course, par exemple en exécutant montée.