Si vous avez un certain nombre d'allergies ou de sensibilités alimentaires, votre médecin peut vous suggérer d'essayer un régime de rotation. Sur un régime alimentaire typique de rotation, vous allez manger des catégories spécifiques de la nourriture qu'une fois par jour, tous les quatre jours, tels que les aliments riches en protéines comme les haricots et les légumineuses à un repas un jour et les oeufs à un repas sur un autre jour. Cela vous permet d'identifier les aliments qui entraîne des symptômes d'allergie. Il peut également vous aider à construire lentement une tolérance à certains types d'aliments. Demander de l'aide médicale si vous éprouvez une réaction grave à un aliment.