Est-ce une ceinture de sauna fonctionne vraiment?

Prétentions

• Annonceurs affirment les ceintures promouvoir la perte de graisse dans les zones de "pannes" de votre corps, comme vos abdominaux, le dos de vos bras et les cuisses. Les ceintures se réchauffent comme un sauna, et d'augmenter la chaleur et la transpiration à ces points, permettant soi-disant vous "sueur" la graisse.

Réduction spot

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  Vous ne pouvez pas «réduire la place" graisse sur votre corps. Par l'alimentation et l'exercice, vous perdez la graisse sur tout votre corps à un rythme compatible.

Réalité

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  La ceinture de sauna est comme l'électro-ceinture populaire dans le 1990s- le dispositif ne fonctionne pas. Il n'y a pas de remplacement pour l'alimentation et l'exercice discipliné de qualité. Saunas corporels font augmenter la chaleur du corps et la dépense calorique, mais ceintures de sauna sont trop petits pour réduire les réserves de graisse de votre corps.

Suggestions

• L'augmentation de la chaleur de votre corps est un moyen éprouvé pour accélérer le processus de perte de poids. Lutteurs et boxeurs utilisent des techniques de chauffage du corps, parfois extrêmes dangereuses. Faire du jogging avec un costume de sueur sur, et / ou exercer en dehors à midi, le moment le plus chaud de la journée. Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation, et arrêter l'exercice si vous ressentez une douleur faible, étourdi ou intense. Rappelez-vous, perdre de la graisse prend du temps et de diligence. Toujours consulter un médecin avant de commencer un exercice de routine.