Les lipides sont composés liposolubles et des éléments nutritifs qui offrent l'énergie et contribuent à renforcer les cellules ainsi. Protéine fait une grande partie de la même, et est important dans la construction des muscles. Chaque régime a besoin d'avoir une quantité équilibrée de ces choses pour être en bonne santé, et en ajoutant les aliments suivants à votre alimentation, vous pouvez vous assurer d'obtenir la bonne quantité dans votre corps.