Beaucoup d'athlètes ressentent des douleurs chroniques de surmenage des muscles à l'arrière de la cuisse. Ces muscles, appelés les ischio-jambiers, contrôler la flexion de base et les mouvements de redressement de la jambe. Une blessure aux ischio-jambiers tiré est douloureuse et se caractérise souvent par des ecchymoses visibles, de l'enflure et des spasmes musculaires. Les blessures aux ischio-jambiers peuvent varier de tractions mineures ou petites déchirures à une rupture complète. Le diagnostic initial est généralement basée sur la gravité de pain.It # x2019-s important de noter que si vous ne pouvez pas marcher sans douleur sévère et vous vous sentez pas de soulagement après l'élévation, le givrage et reposant votre jambe, vous devriez voir un médecin dès que possible . La principale méthode de traitement d'un ischio-jambiers tiré est RIZ (Repos, glace, compression et élévation). Voici les étapes à suivre pour le traitement d'une blessure à la cuisse de mineur tiré.