Comment faire mariner le poisson pour le dîner

Mélanger les ingrédients de la marinade. Considérez mangue et sauce de soja frais, haché ou de jus de lime ou de citron fraîchement pressé. Séparer en deux parties. Une partie sera utilisée tandis que la cuisson du poisson, l'autre seront répartis après qu'il est cuit.

Prenez poisson hors de l'emballage. Lire l'étiquette pour voir combien de temps vous devez faire cuire le poisson. Décidez si vous allez faire cuire ou griller. Rincer légèrement le poisson. Pat poissons sécher avec une serviette de papier.

Dowse poissons dans une partie de la marinade. Retournez le poisson pour que les deux côtés sont revêtus de la marinade.

Mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes. Préchauffer le four (certains fours prennent plus de temps que d'autres) pendant environ 15 minutes après avoir mis le poisson dans le réfrigérateur.

Après les 30 minutes sont écoulées, prendre du poisson sur et faites cuire pendant 15 à 20 minutes (selon l'épaisseur du poisson et le type de poisson) ou au gril. Soyez sûr de suivre les instructions sur l'emballage.

Après le poisson est terminée au four ou au gril, utilisez un pinceau à badigeonner pour répandre la deuxième partie de la marinade sur le dessus du poisson. Poisson absorbe la marinade, cette portion supplémentaire donnera le poisson saveur supplémentaire.